2019年02月23日
何を食べるかだけでも見た目がこんなに??
おはようございます🐣 くすりの菖蒲です
この写真をみてください📸
どちらも1㎏
えっ!うそ~😳?? いえ本当です!😮!
脂肪の1㎏と筋肉の1㎏同じ1㎏でもこんなに見え方がちがいますよね
意外と勘違いしてしまうのが
食事を抜いたりしてのダイエット
これは間違いです!!
栄養がまったく入ってこないと、体が飢餓状態🚷になって脂肪にロックをかけてしまいます。
そうなってしまうとロックを外してあげないと痩せない状態になってしまうんです😱
良い栄養をいれつつ体重を落とすのがリバウンドなく痩せてキレイになりますよ💯
ボディサイズがちょっと気になりだした方👙
一度くすりの菖蒲までご相談くださいね🧐☎